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nullJenny Mccarthy comparte sin gluten dieta y ejercicios secretos: Una vez pesó 211 libras - celebridad nacional Fitness y salud

Examiner.com|

"La última vez que me pesé fue hace 12 años, cuando salí del hospital con mi hijo recién nacido, Evan, y estaba 185 libras,", dijo McCarthy. "Ahora medir por cómo encajan mis jeans. Mi peso va arriba y abajo mucho". El 5-pies-6 McCarthy, que inclinó la balanza en 211 libras durante su embarazo, dijo que se ejecuta en la caminadora y corte en porciones cada vez que ella gana un poco de peso. "Estaba definitivamente hasta después de las vacaciones el año pasado, así que traté de lo que todo el mundo siempre dice que hacer: correr," ella dijo. "Estuve en esa cinta de correr todos los días durante 45 minutos. Yo no hice nada elegante con intervalos a subir mi pulso, porque tengo palpitaciones y mi corazón no puede soportar la intensidad. Hice un ritmo moderado y mantuvo allí todo el tiempo. Después de unas semanas, el peso extra dejó." McCarthy, quien previamente reveló ella se convierte en una dieta principalmente vegetariana, dijo eliminando el gluten y lácteos ha mejorado considerablemente su salud. [Corte de gluten y lácteos es] la mejor salud cambiar Ive hecho, McCarthy dijo que forma. Perdí unos cuantos kilos y tiene mucha más energía". Jenny normalmente trabaja cinco días a la semana haciendo una combinación de cardio y entrenamiento de la fuerza y practica yoga dos veces por semana. Estaremos encantados de recibirle Para mas informacion puede visitar el articulo pecado http://www.examiner.com/article/jenny-mccarthy-shares-gluten-free-diet-and-workout-secrets-once-weighed-211-lbs

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